Зеніна, Ірина ВолодимирівнаДобровольський, Володимир ЕдвардовичШишацька, Валентина Іванівна2021-07-022021-07-022021Основи здорового способу життя: оздоровчі фітнес програми [Електронний ресурс] : навчальний посібник для здобувачів ступеня бакалавра / КПІ ім. Ігоря Сікорського ; уклад.: І. В. Зеніна, В. Е. Добровольський, В. І. Шишацька. – Електронні текстові данні (1 файл: 1,14 Мбайт). – Київ : КПІ ім. Ігоря Сікорського, 2021. – 78 с. – Назва з екрана.https://ela.kpi.ua/handle/123456789/42021Посібник розрахований на студентів 1 курсу навчання, які відвідують теоретичні заняття з дисципліни «Основи здорового способу життя» технічного університету. На відміну від існуючих навчальних посібників, допоможе студентам отримати необхідні теоретичні відомості програми з основ здорового способу життя . У посібнику акцентовано увагу на значення фізичної активності та фітнесу для збереження і зміцнення здоров’я людини, запропоновані типові програми з аеробного та силового фітнесу, стретчингу. Зміст посібника охоплює розділ 2 робочої програми навчальної дисципліни «Основи здорового способу життя». Теоретичні матеріали призначені для самостійної роботи студентів.ukфітнесфітнес-тренуваннястретчингфізичне вихованняMethodical Material78 с.