Чиченьова, Оксана МиколаївнаЛукачина, Анатолій Васильович2024-09-042024-09-042024Чиченьова, О. М. Взаємозв'язок ментального і фізичного здоров'я та їх вплив на гармонійний розвиток в умовах сьогодення "Наука і техніка сьогодні" / Чиченьова О. М., Лукачина А. В. // Серія Педагогіка. - 2024. - №7(35). - С. 449-459.https://ela.kpi.ua/handle/123456789/68762У роботі надані висновки, спостереження, тестування багатьох досліджень, науковцями різних країн з психології, педагогіки, фізичної культури і спорту. Ці результати дозволяють зробити відповідні підсумки, поширити рекомендації для людей щодо самостійної або колективної можливості у подоланні кризисної, психологічної ситуації, яка виникає під час тривалого, стресового стану. Фізична культура і спорт є найпопулярнішим видом діяльності серед студентської молоді. Вони розвивають і вдосконалюють усі фізичні якості, покращують усі можливості і здатності організму людини, які перебувають у так званому “сплячому режимі” тобто не задіяні під час дистанційного навчання або у повсякденному житті. Ментальне здоров’я і фізичне здоров’я є надійним фундаментом для розвитку особистості. Фізична активність допомагає і сприяє психологічній стійкості, зниженню стресу, покращенню самопочуття, розвитку позитивного мислення. Рухова активність, в цьому контексті, відіграє першочергову, визначальну роль у покращенні ментального здоров’я. Ментальне здоров’я і фізичне здоров’я це єдине міцне поєднання, де погіршення одного неодмінно вплине на інше. Для Перемоги України та її відбудови, потрібно чимало ресурсів. Зруйновані міста, села, території можливо відновити, але до реалізації таких завдань, країні потрібні ментально і фізично здорові люди. Вже зараз, кожному українцю, належить приділити увагу зниженому рівню ментального і фізичного здоров’я, намагатися докласти відповідних зусиль для здобування та пошуку нових, позитивних моментів у багатьох, життєвих обставинах і у навчальній та професійній діяльностіukментальне здоров'яфізичне здоров'ядослідженнярухова активністьстресArticleС. 449-459https://doi.org/10.52058/2786-6025-2024-7(35)-449-4597963860000-0003-1551-97990000-0001-5360-1844