Хіміч, Ігор ЮрійовичДакал, Наталія АдамівнаЗубко, Валентина ВолодимирівнаКачалов, Олександр ЮрійовичПарахонько, Вадим МиколайовичСмірнов, Костянтин МиколайовичЧеревичко, Олександр Геннадійович2024-09-062024-09-062024Циклічні види спорту. Підвищення рівня розвитку гнучкості [Електронний ресурс] : навчальний посібник для самостійної роботи студентів / КПІ ім. Ігоря Сікорського ; уклад.: І. Ю. Хіміч, Н. А. Дакал, В. В. Зубко, О. Ю. Качалов, В. М. Парахонько, К. М. Смірнов, О. Г. Черевичко. - Електронні текстові дані (1 файл: 969 Кбайт). - Київ : КПІ ім. Ігоря Сікорського, 2024. - 50 с. - Назва з екрана.https://ela.kpi.ua/handle/123456789/68778Гнучкість, як показують наукові дослідження, багато в чому визначає рівень технічної майстерності та результативність занять плаванням, спрямованої на розвиток інших рухових якостей. Недостатній розвиток гнучкості значно ускладнює та уповільнює процес формування специфічних навичок у плаванні, ускладнює координацію рухів, обмежує можливість прояву та підвищення силових і швидкісних здібностей, збільшує ймовірність ушкодження м’язів, сухожиль, суглобів.50 с.ukфізичні якостігнучкістьплаваннястуденти physical qualitiesflexibilityswimmingstudentsLearning Object0000-0002-2620-74000000-0002-7030-51120000-0002-7114-67070000-0003-3343-588X0000-0001-9166-19280000-0002-0806-71760000-0003-3053-7100