Обґрунтування методичних підходів до визначення характеристик фізкультурно-оздоровчих занять

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorБочкова, Наталія Леонідівна
dc.date.accessioned2021-07-16T13:21:04Z
dc.date.available2021-07-16T13:21:04Z
dc.date.issued2012
dc.description.abstractenDescriptions of the physical loadings determining at planning athletic-health-improvement employments are considered. The questions of intercommunication of intensity and volume of the physical loadings were studied. The factors of efficiency and safety of employments were determined. Morphofunctional description of influence of employments physical exercises on the different systems of organism, physical capacity, aerobic productivity is given. It is shown that the methodical going near planning of employments of health orientation must take into account the features of adaptation to the physical loadings, individual levels maximum possible loadings. Methodology of increase of physical capacity at persons with the factors of risk of development of cardiovascular diseases must foresee determination of character and degree of revealed factors of risk. Method of leadthrough of reading with the complex use of physical exercises aerobic and to aerobic-anaerobic must an orientation take into account individual levels maximum possible loadings.uk
dc.description.abstractruРассмотрены характеристики физических нагрузок, которые являются определяющими при планировании физкультурно-оздоровительных занятий. Изучались вопросы взаимосвязи интенсивности и объема физических нагрузок. Определялись факторы эффективности и безопасности занятий. Предоставлена морфофункциональная характеристика влияния занятий физическими упражнениями на разные системы организма, физическую работоспособность, аэробную производительность. Показано, что методические подходы к планированию занятий оздоровительной направленности должны учитывать особенности адаптации к физическим нагрузкам, индивидуальные уровни предельно допустимых нагрузок. Методология повышения физической работоспособности у лиц с факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний должна предусматривать определение характера и степени виявленности факторов риска. Методика проведения занятий с комплексным использованием физических упражнений аэробной и аэробно-анаэробной направленности должна учитывать индивидуальные уровни предельно допустимых нагрузок.uk
dc.description.abstractukРозглянуто характеристики фізичних навантажень, що є визначальними при плануванні фізкультурно-оздоровчих занять. Вивчались питання взаємозв’язку інтенсивності та об’єму фізичних навантажень. Визначались фактори ефективності та безпеки занять. Надана морфофункціональна характеристика впливу занять фізичними вправами на різні системи органів, фізичну працездатність, аеробну продуктивність. Показано, що методичні підходи до планування занять оздоровчої спрямованості мають враховувати особливості адаптації до фізичних навантажень, індивідуальні рівні гранично-припустимих навантажень. Методологія підвищення фізичної працездатності в осіб з факторами ризику розвитку серцево-судинних захворювань має передбачати визначення характеру і ступеня виявленості факторів ризику. Методика проведення занять з комплексним використанням фізичних вправ аеробної і аеробно-анаеробної спрямованості має враховувати індивідуальні рівні гранично-припустимих навантажень.uk
dc.format.pagerangeС. 33-35uk
dc.identifier.citationБочкова, Н. Л. Обґрунтування методичних підходів до визначення характеристик фізкультурно-оздоровчих занять / Бочкова Н. Л. // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту : науковий журнал. – Харків : ХОВНОКУ-ХДАДМ, 2012. – № 6. – С. 33–35. – Бібліогр.: 9 назв.uk
dc.identifier.urihttps://ela.kpi.ua/handle/123456789/42459
dc.language.isoukuk
dc.publisherХарківське обласне відділення Національного олімпійського комітету України; Харківська державна академія дизайну і мистецтвuk
dc.publisher.placeХарківuk
dc.sourceПедагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту : науковий журнал, 2012, № 6uk
dc.subjectзаняттяuk
dc.subjectметодичні підходиuk
dc.subjectфізичні навантаженняuk
dc.subjectфізкультурно-оздоровчіuk
dc.subjectхарактеристикиuk
dc.subjectemploymentsuk
dc.subjectmethodical approachesuk
dc.subjectphysical loadingsuk
dc.subjecthealth-improvinguk
dc.subjectdescriptionsuk
dc.subjectзанятияuk
dc.subjectметодические подходыuk
dc.subjectфизические нагрузкиuk
dc.subjectфизкультурно-оздоровительныеuk
dc.subjectхарактеристикиuk
dc.titleОбґрунтування методичних підходів до визначення характеристик фізкультурно-оздоровчих занятьuk
dc.title.alternativeА ground of methodical approaches to determination of descriptions of athletic-health employmentsuk
dc.title.alternativeОбоснование методических подходов к определению характеристик физкультурно-оздоровительных занятийuk
dc.typeArticleuk

Файли

Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 2 з 2
Ескіз
Назва:
PPtaMBPFViS_2012_6_s33-35.pdf
Розмір:
456.44 KB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Завантажити
Ескіз недоступний
Назва:
license.txt
Розмір:
9.01 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Завантажити

Зібрання

Статті (ББЗЛ)