Оздоровча аеробіка як засіб корекції функціонального стану вегетативної нервової системи у жінок середнього віку

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorЛатенко, Світлана Борисівна
dc.contributor.authorКопочинська, Юлія Володимирівна
dc.date.accessioned2021-07-19T12:57:44Z
dc.date.available2021-07-19T12:57:44Z
dc.date.issued2016-03
dc.description.abstractenThe article presents a modern view of the causes and mechanisms of development of dysfunction of the autonomic nervous system. Described manifestations of disorders in the body, the principles and approaches of using aerobics for correction functional state of the autonomic nervous system, in middle aged women. Classes Wellness courses are based on exercises of low intensity that are characterized by performing little amplitude of movement. The lesson should follow the principle of gradualism and sequence of increase and decrease physical activity. The lesson should consist of three parts: preparatory, main and final. Aerobics should be performed by qualified instructor with the use of specially designed structural program that allows you to accurately dispense the required level of physical activity. In the application of structural programs, the level of load and selection of exercises should provide the maximum health benefits for all types of vegetative dysfunctions and take into account the principle of the combined impact of physical exercise on the mechanisms that regulate the function of all systems in the body and metabolic processes. To monitor the load level on the training, each woman need to learn to identify upper and lower bound of the optimal pulse and the magnitude of fluctuations of the pulse. The prospects for further research we see in the creation of complex rehabilitation programs for different contingents of the population with autonomic dysfunction (children, adolescents, women in menopause) using massages (traditional and non-traditional), techniques of rehabilitation, psychotherapy, hydrokinesitherapy, diet, herbal medicine and non-traditional methods of rehabilitation.uk
dc.description.abstractruВ статье представлен современный взгляд на причины и механизмы развития дисфункций вегетативной нервной системы. Описаны проявления нарушений в организме, представлены принципы и подходы использования оздоровительной аэробики для коррекции функционального состояния вегетативной нервной системы у женщин среднего возраста.uk
dc.description.abstractukВ статті представлено сучасний погляд на причини і механізми розвитку дисфункцій вегетативної нервової системи. Описано прояви порушень в організмі, представлено принципи і підходи використання оздоровчої аеробіки для корекції функціонального стану вегетативної нервової системи у жінок середнього віку.uk
dc.format.pagerangeС. 71-74uk
dc.identifier.citationЛатенко, С. Б. Оздоровча аеробіка як засіб корекції функціонального стану вегетативної нервової системи у жінок середнього віку / Латенко С. Б., Копочинська Ю. В. // Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15: Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) : зб. наук. праць. – Київ : Вид-во НПУ ім. М. П. Драгоманова, 2016. – Вип. 3К 1 (70). – С. 71–74. – Бібліогр.: 7 назв.uk
dc.identifier.urihttps://ela.kpi.ua/handle/123456789/42515
dc.language.isoukuk
dc.publisherНПУ імені М. П. Драгомановаuk
dc.publisher.placeКиївuk
dc.sourceНауковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15: Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) : зб. наук. праць, 2016, Вип. 3К 1 (70)uk
dc.subjectдисфункції вегетативної нервової системиuk
dc.subjectжінки середнього вікуuk
dc.subjectоздоровча аеробікаuk
dc.subjectdysfunction of the autonomic nervous systemuk
dc.subjectmiddle-aged womenuk
dc.subjectaerobics healthuk
dc.subjectдисфункции вегетативной нервной системыuk
dc.subjectженщины среднего возрастаuk
dc.subjectоздоровительная аэробикаuk
dc.subject.udc796:061 + 796/799uk
dc.titleОздоровча аеробіка як засіб корекції функціонального стану вегетативної нервової системи у жінок середнього вікуuk
dc.title.alternativeAerobics Health as means of correction of the functional state of the autonomic nervous system in middle aged womenuk
dc.title.alternativeОздоровительная аэробика как средство коррекции функционального состояния вегетативной нервной системы у женщин среднего возрастаuk
dc.typeArticleuk

Файли

Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 2 з 2
Ескіз
Назва:
NPU_2016_3K-1_p71-74.pdf
Розмір:
274.31 KB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Завантажити
Ескіз недоступний
Назва:
license.txt
Розмір:
9.01 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Завантажити

Зібрання

Статті (ББЗЛ)