Вплив дихальної гімнастики на функціональний стан студентів СМГ

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorАтаманюк, С. І.
dc.contributor.authorКириченко, О. В.
dc.contributor.authorПасічна, Тетяна Володимирівна
dc.date.accessioned2020-02-27T12:56:02Z
dc.date.available2020-02-27T12:56:02Z
dc.date.issued2017-09
dc.description.abstractenA person breathes, rarely thinking about the process seriously. But today it’s not a secret that breathing is the key to improving and strengthening the body, good health, activity, etc. Today, the need for a healthy lifestyle is realized throughout the world, including Ukraine. The number of people involved in physical education and sports is increasing every year. Breathing is one of the main processes that gives energy for physical and mental activity, affects the structure of movement, provides normal functioning of the body at rest. However, it does not all come to the mind that their trainings disappear almost in vain, and sometimes even harm just precisely because of inability to breathe. Every person should learn to breathe properly, to control and to keep breathing in the normal state – even at the moment of intense nervous tension, and it is easy to achieve this with breathing gymnastics, the ability to arbitrarily control external breathing. It is necessary that every student learns to breathe properly. Proper breathing is just as necessary as proper nutrition. The training of the respiratory apparatus should be for students in the same way as washing in the morning. Contemporary achievements in the physiology of breathing open up broad prospects for further development of arbitrary breathing control, allow us to reasonably expand the physiological mechanisms of adaptation of the human body to extreme factors and overloads under conditions of insufficient motor activity. An analysis of the current state of research convincingly suggests that with the help of specially selected respiratory exercises, a person can significantly increase the vital activity of his own organism, quickly and adequately adapt to negative environmental factors. The article draws attention to the significant role of a special formulation of breathing when performing the physical exercises, which promotes conscious management of the functions of the body, increasing the reserves of health. It also shows the value of breathing gymnasticsusage for the students with respiratory diseases and for the students who are engaged in a common program.uk
dc.description.abstractukРозглянуто методику дихальної гімнастики для студентів. Зроблено спробу вивчити і проаналізувати вплив дихальної гімнастики за методикою Б.С. Толмачева на заняттях з фізичного виховання студентів 17-18 років. У студентів, які застосовували дихальну гімнастику на заняттях з фізичного виховання, відзначалась позитивна динаміка зміни антропометричних показників, а також значне поліпшення діагностичних показників у студентів з хронічними захворюваннями дихальної системи, що дозволяє говорити про ефективність і цінність застосування цієї методики.uk
dc.format.pagerangeС. 11-13uk
dc.identifier.citationАтаманюк, С. І. Вплив дихальної гімнастики на функціональний стан студентів СМГ/ Атаманюк С. І., Кириченко О. В., Пасічна Т. В. // Вісник Чернігівського національного педагогічного університету. Серія: Педагогічні науки. Фізичне виховання та спорт. – 2017. – Вип. 147, том II. – С. 11–13. – Бібліогр.: 10 назв.uk
dc.identifier.urihttps://ela.kpi.ua/handle/123456789/31988
dc.language.isoukuk
dc.publisherЧернігівський національний педагогічний університет імені Т. Г. Шевченкаuk
dc.publisher.placeЧернігівuk
dc.sourceВісник Чернігівського національного педагогічного університету. Серія: Педагогічні науки. Фізичне виховання та спорт, 2017, Вип. 147, Том IIuk
dc.subjectспеціальне медичне відділенняuk
dc.subjectдихальна гімнастикаuk
dc.subjectстудентиuk
dc.subjectspecial medical sectionuk
dc.subjectgymnastics of respirationuk
dc.subjectstudentsuk
dc.subject.udc615.825uk
dc.titleВплив дихальної гімнастики на функціональний стан студентів СМГuk
dc.title.alternativeEffect of respiratory training on the functional state of students SMGuk
dc.typeArticleuk

Файли

Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
VchdpuPN_2017_147-2_11-13.pdf
Розмір:
218.38 KB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Опис:
Завантажити
Ліцензійна угода
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз недоступний
Назва:
license.txt
Розмір:
9.06 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити

Зібрання

Статті (СВ)