Ефективність фітнес-йоги як засобу створення здоров’язбережувального середовища в закладах вищої освіти в умовах війни
Вантажиться...
Дата
2025
Науковий керівник
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Алатон
Анотація
Збереження і зміцнення здоров’я здобувачів вищої освіти є невід’ємною складовою начального процесу, який має сприяти перетворенню способу життя сучасної молоді на такий, що сприяє поліпшенню здоров’я. Заклади вищої освіти є ідеальним місцем для сприяння формуванню навичок здорового та активного способу життя молодого покоління шляхом створення здоров’язбережувального середовища.Одним із сучасних викликів благополуччя людей є стрес. Стрес став глобальною проблемою громадського здоров’я. Він є основним джерелом проблем зі здоров’ям. Фітнес-йога пропонує один з можливих способів зменшення стресу. В останні десятиліття зростає інтерес до фітнес-йоги, яка застосовувалася в різних умовах, у тому числі в закладах освіти та на робочих місцях. Фітнес-йога – це комплексна практика, що включає активні та відновлювальні вправи, дихальну роботу, релаксацію та медитацію, в якій щороку беруть участь мільйони людей. Фітнес-йога – це також свідомий процес, який допомагає зосередитися і заспокоїтися, бути сконцентрованим та збалансованим. Саме з цієї причини потрібно запровадит викладання фітнес-йоги в закладах вищої освіти
Опис
Ключові слова
фітнес-йога, заклади вищої освіти, створення здоров’язбережувального середовища, здобувачі вищої освіти
Бібліографічний опис
Воловик, Н. І. Ефективність фітнес-йоги як засобу створення здоров’язбережувального середовища в закладах вищої освіти в умовах війни / Воловик Н. І., Підвальна О. В. // Матеріали VIІ Міжнародного симпозіуму «Освіта і здоров’я підростаючого покоління» : Зб. наук. праць, Ч. 1. - 2025. - Вип. 7. - С. 54-57.