Основи застосування методу кругового тренування на заняттях боксом

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorНазимок, Віктор Васильович
dc.contributor.authorNazymok, Viktor
dc.date.accessioned2018-06-13T12:00:14Z
dc.date.available2018-06-13T12:00:14Z
dc.date.issued2018-04
dc.description.abstractenThe motor activity of a person is embedded in genes and is associated with the fundamental property of living - biological adaptation to the conditions of life and habitat. Under the influence of training loads in the process of boxing, the musculoskeletal system is strengthened, various motor qualities and skills are developed, especially speed, strength, accuracy and coordination of movements, and as a consequence, all the vital vital functions are activated. The positive impact of boxing on the development of motor and mental functions, the upbringing and improvement of moral and volitional qualities allows us to consider boxing not only as a sport, but also as a powerful means of physical education and a system of development and improvement of personality. Modern practice shows that at early stages (the stage of preliminary training and initial sports specialization) it is necessary to form a rational technique of movements, based on the associated development of speed and speed-strength qualities of boxers.uk
dc.description.abstractruДвигательная активность человека заложена в генах и связана с фундаментальным свойством живого - биологической адаптацией к условиям жизни и среды обитания. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, особенно скорость, сила, точность и координация движений, и как следствие, активизируются все основные жизненно важные функции. Положительное влияние занятий боксом на развитие двигательных и психических функций, воспитание и совершенствование моральных и волевых качеств позволяет рассматривать бокс не только как вид спорта, но и как мощное средство физического воспитания и систему развития и совершенствования личности. Современная практика показывает, что уже на ранних этапах (этап предварительной подготовки и начальной спортивной специализации) необходимо формировать рациональную технику движений, основанную на связанном развития скоростных и скоростно-силовых качеств боксеров.uk
dc.description.abstractukРухова активність людини закладена в генах і пов'язана з фундаментальною властивістю живого - біологічною адаптацією до умов життя і середовища проживання. Під впливом тренувальних навантажень в процесі заняття боксом зміцнюється опорно-руховий апарат, розвиваються різноманітні рухові якості і навички, особливо швидкість, сила, точність і координація рухів, і як наслідок, активізуються всі основні життєво важливі функції. Позитивний вплив занять боксом на розвиток рухових і психічних функцій, виховання і вдосконалення моральних і вольових якостей дозволяє розглядати бокс не тільки як вид спорту, але і як потужний засіб фізичного виховання і систему розвитку і вдосконалення особистості. Сучасна практика показує, що вже на ранніх етапах (етап попередньої підготовки та початкової спортивної спеціалізації) необхідно формувати раціональну техніку рухів, засновану на зв'язаному розвитку швидкісних і швидкісно-силових якостей боксерів.uk
dc.format.pagerangeС. 137-143uk
dc.identifier.citationНазимок, В. В. Основи застосування методу кругового тренування на заняттях боксом / Назимок Віктор Васильович // Актуальные научные исследования в современном мире : журнал. – Переяслав-Хмельницкий, 2018. – Вып. 4(36), ч. 6. – С. 137–143. – Библиогр.: 6 назв.uk
dc.identifier.issn2524-0986
dc.identifier.urihttps://ela.kpi.ua/handle/123456789/23403
dc.language.isoukuk
dc.publisherОбщественная организация "Институт социальной трансформации"uk
dc.publisher.placeПереяслав-Хмельницкийuk
dc.sourceАктуальные научные исследования в современном мире : журнал, 2018, Вып. 4(36), ч. 6uk
dc.subjectрухова активністьuk
dc.subjectшвидкісно-силові якостіuk
dc.subjectметод кругового тренуванняuk
dc.subjectзаняття боксомuk
dc.subjectбоксuk
dc.subjectдвигательная активностьuk
dc.subjectскоростно-силовые качестваuk
dc.subjectметод круговой тренировкиuk
dc.subjectзанятия боксомuk
dc.subjectбоксuk
dc.subjectmotor activityuk
dc.subjectspeed-strength qualitiesuk
dc.subjectmethod of circular traininguk
dc.subjectboxinguk
dc.subjectкругове тренуванняuk
dc.subjectколове тренуванняuk
dc.subject.udc796uk
dc.titleОснови застосування методу кругового тренування на заняттях боксомuk
dc.title.alternativeThe basis for applying the methods of circular training in boxing classesuk
dc.title.alternativeОсновы применения методов круговой тренировки на занятиях боксомuk
dc.typeArticleuk

Файли

Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
Osnovy_zastosyvannya_metody_kruhovoho_trenyvannya_Nazymok_V.V..pdf
Розмір:
1.49 MB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Опис:
Завантажити
Ліцензійна угода
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз недоступний
Назва:
license.txt
Розмір:
7.74 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити

Зібрання

Статті (ФВ)