Применение нестабильных опор и упражнений для контроля положения центра тяжести в тренировочном процессе баскетболисток 13-14 лет

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorСобко, И. Н.
dc.contributor.authorИщенко, А. А.
dc.contributor.authorХрапов, С. Б.
dc.contributor.authorПасична, Т. В.
dc.contributor.authorСобко, І. М.
dc.contributor.authorІщенко, О. О.
dc.contributor.authorХрапов, С. Б.
dc.contributor.authorПасічна, Т. В.
dc.contributor.authorSobko, I. N.
dc.contributor.authorIshchenko, A. A.
dc.contributor.authorKhrapov, S. B.
dc.contributor.authorPasichna, T. V.
dc.date.accessioned2019-06-25T12:42:21Z
dc.date.available2019-06-25T12:42:21Z
dc.date.issued2019
dc.description.abstractenThe purpose of the work is to experimentally substantiate the development methodology of special physical and technical preparedness of female basketball players aged 13-14. Material and methods. Basketball players of Sports School №13 (age 13-14 years) took part in the experiment: experimental group (n = 18); control group (n = 18). The experiment was conducted in August 2018 for three months. Before and after the experiment, basketball players were tested for physical fitness (running 6 meters, shuttle running 2x28 meters, flexing their arms in the resting position, jumping rope), technical readiness (speed of defensive movements, throws from different distances, speed ball). To determine the psychophysiological state of the athletes of the experiment, psychophysiological indicators were recorded using the “Psychodiagnostics” computer program (the speed of a simple and complex reaction in various testing modes). To determine the speed of the motor hand was used the test "shifting chips." Results. A method of developing special physical and technical preparedness of basketball players has been developed and introduced into the training process of young basketball players. The technique includes doing exercises with a rubber band, exercises using unstable platforms, and running from non-standard starting positions. Revealed a significant (p<0.05) improvement of indicators in tests: the speed of defensive movements, shuttle run, high-speed ball dribble, throws from different distances of athletes from the experimental group compared to the control group. It was established a significant (p <0.05) difference in performance after conducting the experiment in tests: the speed of a simple and complex reaction and the motility of the hands of the athletes of the experimental group compared to the athletes of the control group. Conclusions. The positive effect of the experimental method on the level of physical, technical preparedness and psycho-physiological state of female basketball players aged 13-14 years is shown.uk
dc.description.abstractruЦель работы - экспериментально обосновать методику развития специальной физической и технической подготовленности баскетболисток 13-14 лет. Материал и методы. В эксперименте приняли участие баскетболистки ДЮСШ №13 (возраст 13-14 лет): экспериментальная группа (n=18); контрольная группа (n=18). Эксперимент проводился в августе 2018 года в течение трех месяцев. До и после эксперимента было проведено тестирование баскетболисток по физической подготовленности (бег 6 м, челночный бег 2х28 м, сгибание рук в упоре лежа, прыжки на скакалке), технической подготовленности (скорость защитных перемещений, броски с разной дистанции, скоростное ведение мяча). Для определения психофизиологического состояния спортсменок эксперимента регистрировали психофизиологические показатели с помощью компьютерной программы «Психодиагностика» (скорость простой и сложной реакции в различных режимах тестирования). Для определения скорости моторики рук использовался тест «Перекладывание фишек». Результаты. Разработана и внедрена в тренировочный процесс юных баскетболисток методика развития специальной физической и технической подготовленности баскетболисток. Методика включает в себя выполнение упражнений с помощью резиновой ленты, упражнения с использованием нестабильных платформ и бег из нестандартных исходных положений. Выявлено достоверное (р<0,05) улучшение показателей в тестах: скорость защитных перемещений, челночный бег, скоростная техника ведения мяча, броски с разных дистанций спортсменок экспериментальной группы по сравнению с контрольной. Установлено достоверное (р<0,05) различие показателей после проведения эксперимента в тестах: скорость простой и сложной реакции и моторики рук спортсменок экспериментальной группы по сравнению со спортсменками контрольной группы. Выводы. Показано положительное влияние экспериментальной методики на уровень физической, технической подготовленности и психофизиологическое состояние баскетболисток 13-14 лет.uk
dc.description.abstractukМета роботи - експериментально обґрунтувати методику розвитку спеціальної фізичної та технічної підготовленості баскетболісток 13-14 років. Матеріал і методи. В експерименті взяли участь баскетболістки ДЮСШ №13 (вік 13-14 років): експериментальна група (n = 18); контрольна група (n = 18). Експеримент проводився в серпні 2018 року в протягом трьох місяців. До і після експерименту було проведено тестування баскетболісток з фізичної підготовленості (біг 6 м, човниковий біг 2х28 м, згинання рук в упорі лежачи, стрибки на скакалці), технічної підготовленості (швидкість захисних рухів, кидки з різної дистанції, швидкісне ведення м'яча). Для визначення психофізіологічного стану спортсменок експерименту реєстрували психофізіологічні показники за допомогою комп'ютерної програми «Психодіагностика» (швидкість простої та складної реакції в різних режимах тестування). Для визначення швидкості моторики рук використовувався тест «Перекладання фішок». Результати. Розроблено та впроваджено в тренувальний процес юних баскетболісток методику розвитку спеціальної фізичної та технічної підготовленості баскетболісток. Методика включає в себе виконання вправ за допомогою гумової стрічки, вправи з використанням нестабільних платформ і біг з нестандартних вихідних положень. Виявлено достовірне (р <0,05) поліпшення показників в тестах: швидкість захисних рухів, човниковий біг, швидкісна техніка ведення м'яча, кидки з різних дистанцій спортсменок експериментальної групи в порівнянні з контрольною. Встановлено достовірне (р <0,05) відмінність показників після проведення експерименту в тестах: швидкість простої та складної реакції і моторики рук спортсменок експериментальної групи в порівнянні зі спортсменками контрольної групи. Висновки. Показано позитивний вплив експериментальної методики на рівень фізичної, технічної підготовленості і психофізіологічний стан баскетболісток 13-14 років.uk
dc.format.pagerangeС. 114-125uk
dc.identifier.citationПрименение нестабильных опор и упражнений для контроля положения центра тяжести в тренировочном процессе баскетболисток 13-14 лет / И. Н. Собко, А. А. Ищенко, С. Б. Храпов, Т. В. Пасична // Здоровье, спорт, реабилитация : научный журнал по проблемам физического воспитания, спорта, реабилитации и рекреации. – Харьков, 2019. – № 1. – С. 114–125. – Библиогр.: 26 назв.uk
dc.identifier.doihttp://dx.doi.org/10.34142/HSR.2019.05.01.13
dc.identifier.issn2520-2677 (Print)
dc.identifier.issn2520-2685 (Online)
dc.identifier.urihttps://ela.kpi.ua/handle/123456789/28039
dc.language.isoruuk
dc.publisherХарьковский национальный педагогический университет имени Г. С. Сковородыuk
dc.publisher.placeХарьковuk
dc.sourceЗдоровье, спорт, реабилитация : научный журнал по проблемам физического воспитания, спорта, реабилитации и рекреации / Харьк. нац. пед. ун-т им. Г. С. Сковороды ; гл. ред. Ж. Л. Козина, 2019, № 1uk
dc.subjectбаскетболuk
dc.subjectнеустойчивая платформаuk
dc.subjectрезиновая лентаuk
dc.subjectтехническая подготовленностьuk
dc.subjectфизическая подготовленностьuk
dc.subjectнестійка платформаuk
dc.subjectгумова стрічкаuk
dc.subjectтехнічна підготовленістьuk
dc.subjectфізична підготовленістьuk
dc.subjectbasketballuk
dc.subjectunstable platformuk
dc.subjectrubber tapeuk
dc.subjecttechnical readinessuk
dc.subjectphysical readinessuk
dc.titleПрименение нестабильных опор и упражнений для контроля положения центра тяжести в тренировочном процессе баскетболисток 13-14 летuk
dc.title.alternativeЗастосування нестабільних опор і вправ для контролю положення центра ваги в тренувальному процесі баскетболісток 13-14 роківuk
dc.title.alternativeUse of unstable supports and exercises to control the position of the center of gravity in the training process of female basketball players aged 13-14uk
dc.typeArticleuk

Файли

Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
ZSR-2019-5_114-125.pdf
Розмір:
901.69 KB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Опис:
Завантажити
Ліцензійна угода
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз недоступний
Назва:
license.txt
Розмір:
9.06 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити

Зібрання

Статті (СВ)