Навчально-методичні матеріали (КТОС)
Постійне посилання зібрання
Переглянути
Перегляд Навчально-методичні матеріали (КТОС) за Автор "Дакал Наталія Адамівна"
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Результатів на сторінці
Налаштування сортування
Документ Відкритий доступ Циклічні види спорту. Підвищення рівня розвитку сили(КПІ ім. Ігоря Сікорського, 2024) Смірнов Костянтин Миколайович; Дакал Наталія Адамівна; Зубко Валентина Володимирівна; Качалов Олександр Юрійович; Парахонько Вадим Миколайович; Хіміч Ігор Юрійович; Черевичко Олександр ГеннадійовичФормування у студентів стійкого інтересу до здорового способу життя – найважливіша задача в підготовці спеціалістів високої кваліфікації.Даний посібник, маємо надію, допоможе залучити студентську молодь до самостійних регулярних занять фізичною культурою, зокрема, до самостійних занять студентів з недостатнім рівнем розвитку такої фізичної якості як сила. Досягнути ефективності при вдосконаленні фізичних якостей можна лише за умови чіткого дозування навантаження. Фізичне навантаження– це певна міра впливу рухової активності людини на організм, що супроводжується підвищенням рівня його функціонування. Рівень розвитку сили – важливий фактор, що впливає на досягнення успіху при заняттях спортивним плаванням. Тому студентам, які займаються плаванням і у яких виявлено низький рівень розвитку сили, необхідно додатково самостійно працювати над розвитком цієї якості.