(2024) Зеніна, Ірина Володимирівна; Шишацька, Валентина Іванівна; Добровольський, Володимир Едвардович
Посібник для самостійної роботи студентів розрахований для здобувачів вищої освіти 2 курсу навчання усіх напрямів підготовки освітньо-кваліфікаційного рівня «бакалавр» з метою підвищення фізичної підготовки, розвитку фізичних якостей, відновлення та збереження здоров`я. Для організації самостійних тренувальних занять здобувачам вищої освіти необхідно надати певні знання та уміння, забезпечити методичними порадами та вказівками, підібрати фізичні вправи та види спорту, що користуються популярністю серед студентської молоді. Саме для цього нами наведені основні теоретичні положення та методичні принципи побудови самостійної роботи здобувачів вищої освіти для розвитку фізичних якостей. Теоретичні матеріали призначені для самостійної роботи здобувачів вищої освіти.