Фізичне виховання. Атлетична гімнастика для початківців (м’язи верхніх кінцівок)

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorТвердохліб, Олена Федорівна
dc.contributor.authorСоболенко, Андрій Ілліч
dc.contributor.authorКорюкаєв, Микола Миколайович
dc.date.accessioned2017-09-20T11:53:18Z
dc.date.available2017-09-20T11:53:18Z
dc.date.issued2017
dc.description.abstractenMethodical recommendations for practical classes «Physical education. Athletic gymnastics for beginners (muscles of the upper extremities)» on the discipline «Physical education» for students of the educational department «Athletic Gymnastics» concluded by Mr. P., associate professor A.F.Tverdokhlib, senior teacher A.I. Sobolenko, teacher M. Koryukayev. The shoulder belt and the hands largely determine the attractiveness of the human figure, is most open to the general examination of the body, and for the improvement of forms require constant physical development. Effective means of physical perfection of their forms are systems of power exercises of athletic gymnastics, aimed at strengthening health, physical development, improving the structure and body, strength training. In the methodical recommendations the questions of the theory of athletic gymnastics, means and methods of development of muscles of the upper limbs are considered. The training materials given are of relative accessibility, do not require hard-to-reach places and are designed for independent classes of beginners. Recommendations may be useful for a wide range of applications: for students, teachers, etc.uk
dc.description.abstractruМетодические рекомендации к практическим занятиям «Физическое воспитание. Атлетическая гимнастика для начинающих (мышцы верхних конечностей)» с дисциплине «Физическое воспитание» для студентов учебного отделения «атлетическая гимнастика» созданы к.п.н., Доцентом О.Ф.Твердохлеб, старшим преподавателем А.И. Соболенком, преподавателем Н.Н. Корюкаевим. Плечевой пояс и руки в значительной степени определяют привлекательность фигуры человека, является наиболее открытой для всеобщего обозрения зоной тела и для совершенствования форм нуждаются в постоянном физическом развитии. Действенными средствами физического совершенствования их форм являются системы силовых упражнений атлетической гимнастики, ставящие целью укрепление здоровья, физическое развитие, совершенствование строения и телосложения тела, силовую подготовку. В методических рекомендациях рассмотрены вопросы теории атлетической гимнастики, средства и методы развития мышц верхних конечностей. Тренировочные средства, приведенные, отличаются относительной доступностью, не требуют труднодоступных мест занятий и рассчитаны на самостоятельные занятия начинающих. Рекомендации могут быть полезными широкому кругу: студентам, преподавателям и др.uk
dc.description.abstractukМетодичні рекомендації до практичних занять «Фізичне виховання. Атлетична гімнастика для початківців (м’язи верхніх кінцівок)» з дисципліни «Фізичне виховання» для студентів навчального відділення «Атлетична гімнастика» укладені к. п. н., доцентом О.Ф.Твердохліб, старшим викладачем А.І. Соболенко, викладачем М. М. Корюкаєвим. Плечовий пояс і руки у значній мірі визначають привабливість фігури людини, є найбільш відкритою для загального огляду зоною тіла і для вдосконалення форм потребують постійного фізичного розвитку. Дієвими засобами фізичного вдосконалення їх форм є системи силових вправ атлетичної гімнастики, що ставлять за мету зміцнення здоров'я, фізичний розвиток, удосконалення будови і статури тіла, силову підготовку. У методичних рекомендаціях розглянуті питання теорії атлетичної гімнастики, засоби і методи розвитку м’язів верхніх кінцівок. Тренувальні засоби, що наведені, відрізняються відносною доступністю, не потребують важкодоступних місць занять і розраховані на самостійні заняття початківців. Рекомендації можуть бути корисними широкому за¬галу: студентам, викладачам та ін.uk
dc.format.page36 с.uk
dc.identifier.citationФізичне виховання. Атлетична гімнастика для початківців (м’язи верхніх кінцівок) [Електронний ресурс] : методичні рекомендації для самостійної роботи студентів / КПІ ім. Ігоря Сікорського ; О. Ф.Твердохліб, А. І. Соболенко, М. М. Корюкаєв. – Електронні текстові данні (1 файл: 1,47 Мбайт). – Київ : КПІ ім. Ігоря Сікорського, 2017. – 36 с. – Назва з екрана.uk
dc.identifier.urihttps://ela.kpi.ua/handle/123456789/20606
dc.language.isoukuk
dc.publisherКПІ ім. Ігоря Сікорськогоuk
dc.publisher.placeКиївuk
dc.subjectфізичне вихованняuk
dc.subjectатлетична гімнастикаuk
dc.subjectм’язи верхніх кінцівокuk
dc.subjectстатураuk
dc.subjectфізичний розвитокuk
dc.subjectсилові вправиuk
dc.subjectметоди розвитку м’язів верхніх кінцівокuk
dc.subjectсилова підготовкаuk
dc.titleФізичне виховання. Атлетична гімнастика для початківців (м’язи верхніх кінцівок)uk
dc.typeMethodical Matherialuk

Файли

Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
metod_rekomend_ruky.pdf
Розмір:
1.43 MB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Опис:
Завантажити
Ліцензійна угода
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз недоступний
Назва:
license.txt
Розмір:
1.71 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити

Зібрання

Навчально-методичні матеріали (ФВ)