Фактори, що впливають на хронічне недосипання студентів. Методи боротьби з безсонням під час навчання в університеті

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorМохунько, Олександр Дмитрович
dc.contributor.authorГаврилова, Наталія Євгенівна
dc.date.accessioned2025-09-30T12:22:18Z
dc.date.available2025-09-30T12:22:18Z
dc.date.issued2024
dc.description.abstractПостійна втома та виснаження не є нормальними і можуть завдати шкоди психічному та фізичному здоров’ю. Відсутність сну, спричинена стресом, є серйозною проблемою серед студентів. Цей стан має безліч негативних наслідків для здоров'я та академічної успішності. Розглянемо вплив стресу на сон студентів і як це впливає на їхнє життя.
dc.description.abstractotherConstant tiredness and exhaustion are not normal and can be detrimental to mental and physical health. Lack of sleep due to stress is a serious problem among students. This condition has many negative consequences for health and academic performance. Consider the impact of stress on students' sleep and how it affects their lives.
dc.format.pagerangeС. 146-149
dc.identifier.citationМохунько, О. Фактори, що впливають на хронічне недосипання студентів. Методи боротьби з безсонням під час навчання в університеті / Мохунько Олександр, Гаврилова Наталія // Науковий часопис Українського державного університету імені Михайла Драгоманова. Серія 15. Науково- педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт): зб. наукових праць. – 2024. – Випуск 11 (184) 24. – С. 146-149. – Бібліогр.: 5 назв.
dc.identifier.doidoi.org/10.31392/UDU-nc.series15.2024.11(184).28
dc.identifier.orcid0000-0002-0793-2922
dc.identifier.orcid0000-0001-6630-5657
dc.identifier.urihttps://ela.kpi.ua/handle/123456789/76432
dc.language.isouk
dc.publisherУДУ імені Михайла Драгоманова
dc.publisher.placeКиїв
dc.relation.ispartofНауковий часопис Українського державного університету імені Михайла Драгоманова.Серія 15. Науково- педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт), 2024, Випуск 11 (184)24
dc.subjectздобувачі вищої освіти
dc.subjectбезсоння
dc.subjectсон
dc.subjectметоди
dc.subjectстрес
dc.subjectтривожність
dc.subjectinsomnia
dc.subjectsleep
dc.subjectmethods
dc.subjectstress
dc.subjectanxiety
dc.subjectways of coping
dc.subjectшляхи подолання
dc.subjectstudents of higher education
dc.titleФактори, що впливають на хронічне недосипання студентів. Методи боротьби з безсонням під час навчання в університеті
dc.title.alternativeFactors affecting chronic lack of sleep among students. Methods of combating insomnia during university studies
dc.typeArticle

Файли

Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
Mokhunko_Havrylova.pdf
Розмір:
773.71 KB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Завантажити
Ліцензійна угода
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз недоступний
Назва:
license.txt
Розмір:
8.98 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити

Зібрання

Статті (КТОС)