Складно-координаційні види спорту. Фітнес-мікс

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorБойко, Ганна Леонідівна
dc.contributor.authorКозлова, Тетяна Георгіївна
dc.contributor.authorШарафутдінова, Санія Умяровна
dc.contributor.authorІванюта, Наталія Вікторівна
dc.contributor.authorГаврилова, Наталія Євгенівна
dc.date.accessioned2024-07-09T13:45:01Z
dc.date.available2024-07-09T13:45:01Z
dc.date.issued2024
dc.description.abstractНавчальний посібник розроблено для здобувачів вищої освіти ІІ курсу всіх спеціальностей та спеціалізацій, які відвідують заняття з вибіркової дисципліни Складно-координаційні види спорту: фітнес-мікс. В навчальному посібнику представлені методики щодо проведення тренувань з різних видів фітнесу; методики розвитку фізичних якостей; наведено тести, що дозволяють оцінювати фізичний стан здобувачів вищої освіти, які займаються фітнес-міксом; розглянуто особливості харчування та споживання води особами під час проведення тренувань. Застосування методик, що викладено в посібнику, дозволяє здобувачам вищої освіти самостійно розробляти програми з фітнес-міксу, з урахуванням їхніх індивідуальних особливостей, з метою досягнення оптимального результату з запропонованих видів рухової активності.
dc.description.abstractotherThe study guide is designed for students of the II year of higher education of all majors and specializations who attend classes in the selective discipline Complex and coordination sports: fitness mix. The training manual presents methods for training in various types of fitness; methods of developing physical qualities; tests are given , that allow to assess the physical condition of higher education students, who are engaged in fitness mix classes; the peculiarities of nutrition and water consumption by individuals during training are considered. The application of the methods outlined in the manual allows students to independently develop programs from the fitness mix, taking into account their individual characteristics, in order to achieve the optimal result from the proposed types of motor activity.
dc.format.extent205 с.
dc.identifier.citationСкладно-координаційні види спорту. Фітнес-мікс [Електронний ресурс] : навчальний посібник для здобувачів вищої освіти, які відвідують навчальне відділення з фітнес-міксу / КПІ ім. Ігоря Сікорського ; уклад.: Г. Л. Бойко, Т. Г. Козлова, С. У. Шарафутдінова, Н. В. Іванюта, Н. Є. Гаврилова. - Електронні текстові дані (1 файл: 1,43 Мбайт). - Київ : КПІ ім. Ігоря Сікорського, 2024. - 205 с. - Назва з екрана.
dc.identifier.orcid0000-0002-4751-6923
dc.identifier.orcid0000-0003-3096-3687
dc.identifier.orcid0000-0001-5029-8616
dc.identifier.orcid0000-0001-7362-9617
dc.identifier.orcid0000-0003-0681-020X
dc.identifier.urihttps://ela.kpi.ua/handle/123456789/67829
dc.language.isouk
dc.publisherКПІ ім. Ігоря Сікорського
dc.publisher.placeКиїв
dc.subjectфітнес-програми різної спрямованості
dc.subjectфітнес-мікс
dc.subjectрозвиток фізичних здібностей
dc.subjectконтроль фізичного стану
dc.subjectфітнес- харчування
dc.subjectfitness programs of various orientations
dc.subjectfitness mix
dc.subjectdevelopment of physical abilities
dc.subjectcontrol of the physical condition
dc.subjectfitness nutrition
dc.titleСкладно-координаційні види спорту. Фітнес-мікс
dc.typeLearning Object

Файли

Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
fitnes-miks.pdf
Розмір:
1.43 MB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Завантажити
Ліцензійна угода
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз недоступний
Назва:
license.txt
Розмір:
8.98 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити

Зібрання

Навчально-методичні матеріали (КТОС)