Циклічні види спорту. Підвищення рівня розвитку гнучкості
Вантажиться...
Дата
2024
Автори
Хіміч, Ігор Юрійович
Дакал, Наталія Адамівна
Зубко, Валентина Володимирівна
Качалов, Олександр Юрійович
Парахонько, Вадим Миколайович
Смірнов, Костянтин Миколайович
Черевичко, Олександр Геннадійович
Науковий керівник
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
КПІ ім. Ігоря Сікорського
Анотація
Гнучкість, як показують наукові дослідження, багато в чому визначає рівень технічної майстерності та результативність занять плаванням, спрямованої на розвиток інших рухових якостей. Недостатній розвиток гнучкості значно ускладнює та уповільнює процес формування специфічних навичок у плаванні, ускладнює координацію рухів, обмежує можливість прояву та підвищення силових і швидкісних здібностей, збільшує ймовірність ушкодження м’язів, сухожиль, суглобів.
Опис
Ключові слова
фізичні якості, гнучкість, плавання, студенти physical qualities, flexibility, swimming, students
Бібліографічний опис
Циклічні види спорту. Підвищення рівня розвитку гнучкості [Електронний ресурс] : навчальний посібник для самостійної роботи студентів / КПІ ім. Ігоря Сікорського ; уклад.: І. Ю. Хіміч, Н. А. Дакал, В. В. Зубко, О. Ю. Качалов, В. М. Парахонько, К. М. Смірнов, О. Г. Черевичко. - Електронні текстові дані (1 файл: 969 Кбайт). - Київ : КПІ ім. Ігоря Сікорського, 2024. - 50 с. - Назва з екрана.