Циклічні види спорту. Підвищення рівня розвитку гнучкості

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorХіміч, Ігор Юрійович
dc.contributor.authorДакал, Наталія Адамівна
dc.contributor.authorЗубко, Валентина Володимирівна
dc.contributor.authorКачалов, Олександр Юрійович
dc.contributor.authorПарахонько, Вадим Миколайович
dc.contributor.authorСмірнов, Костянтин Миколайович
dc.contributor.authorЧеревичко, Олександр Геннадійович
dc.date.accessioned2024-09-06T13:18:21Z
dc.date.available2024-09-06T13:18:21Z
dc.date.issued2024
dc.description.abstractГнучкість, як показують наукові дослідження, багато в чому визначає рівень технічної майстерності та результативність занять плаванням, спрямованої на розвиток інших рухових якостей. Недостатній розвиток гнучкості значно ускладнює та уповільнює процес формування специфічних навичок у плаванні, ускладнює координацію рухів, обмежує можливість прояву та підвищення силових і швидкісних здібностей, збільшує ймовірність ушкодження м’язів, сухожиль, суглобів.
dc.description.abstractotherFlexibility, as shown by scientific studies, largely determines the level of technical skill and the effectiveness of swimming classes aimed at the development of other motor qualities. Insufficient development of flexibility significantly complicates and slows down the process of formation of specific swimming skills, complicates the coordination of movements, limits the possibility of manifestation and improvement of strength and speed abilities, increases the probability of damage to muscles, tendons, joints.
dc.format.extent50 с.
dc.identifier.citationЦиклічні види спорту. Підвищення рівня розвитку гнучкості [Електронний ресурс] : навчальний посібник для самостійної роботи студентів / КПІ ім. Ігоря Сікорського ; уклад.: І. Ю. Хіміч, Н. А. Дакал, В. В. Зубко, О. Ю. Качалов, В. М. Парахонько, К. М. Смірнов, О. Г. Черевичко. - Електронні текстові дані (1 файл: 969 Кбайт). - Київ : КПІ ім. Ігоря Сікорського, 2024. - 50 с. - Назва з екрана.
dc.identifier.orcid0000-0002-2620-7400
dc.identifier.orcid0000-0002-7030-5112
dc.identifier.orcid0000-0002-7114-6707
dc.identifier.orcid0000-0003-3343-588X
dc.identifier.orcid0000-0001-9166-1928
dc.identifier.orcid0000-0002-0806-7176
dc.identifier.orcid0000-0003-3053-7100
dc.identifier.urihttps://ela.kpi.ua/handle/123456789/68778
dc.language.isouk
dc.publisherКПІ ім. Ігоря Сікорського
dc.publisher.placeКиїв
dc.subjectфізичні якості
dc.subjectгнучкість
dc.subjectплавання
dc.subjectстуденти physical qualities
dc.subjectflexibility
dc.subjectswimming
dc.subjectstudents
dc.titleЦиклічні види спорту. Підвищення рівня розвитку гнучкості
dc.typeLearning Object

Файли

Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
Pidvyshchennia_rivnia_rozvytku_hnuchkosti.pdf
Розмір:
969.13 KB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Завантажити
Ліцензійна угода
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз недоступний
Назва:
license.txt
Розмір:
8.98 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити

Зібрання

Навчально-методичні матеріали (КТОС)