Превентивна фізична реабілітація з використанням засобів фітнесу пошкоджень плечового суглоба у спортсменів практичної стрільби
Вантажиться...
Дата
2019-12
Автори
Науковий керівник
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
КПІ ім. Ігоря Сікорського
Анотація
Пояснювальна записка: стор.119 рис. 34, табл.11, літературних джерел 70.
Мета роботи - обґрунтувати та розробити комплексну програму превентивної фізичної реабілітації з використанням засобів фітнесу пошкоджень плечового суглоба у спортсменів практичної стрільби, проаналізувати анатомічні особливості будови плечового суглоба і механізмів його травмування; особливості сучасних методів і засобів фізичної реабілітації після пошкоджень плечового суглоба спортсменів практичної стрільби за допомогою спеціальних фізичних вправ, в тому числі на різних типів технічних засобах, за даними літератури вивчити особливості сучасних методів і засобів фізичної реабілітації після пошкоджень плечового суглоба спортсменів практичної стрільби за допомогою спеціальних фізичних вправ, в тому числі на різних типів технічних засобах, теоретично обґрунтувати та розробити програму превентивної фізичної реабілітації з використанням засобів фітнесу пошкоджень плечового суглоба спортсменів практичної стрільби зі структурною схемою і алгоритмом дії програми за допомогою спеціальних фізичних вправ, в тому числі на технічних засобах і засобах фітнесу., провести дослідження з проведенням констатувального і формувального педагогічного експерименту з представленням результатів.
У запропонованій програмі фізичної реабілітації застосовується комплексний підхід, з пошкодженням плечового суглобу у спортсменів практичної стрільби рекомендовано ЛФК, масаж, тренування, природні фактори, використання технічних засобів і фітнесу. Для підвищення ефективності відновлення, зміцнення та підтримання функції плечей спортсменів практичної стрільби з пістолету запропоновано комплекс сучасних методів і технічних засобів - вібротренажер типу ViaGym, тренажери TRX і портативні вібротренажери Flexi-Bar, тренажери з нестабільною опорою BOSU і фітбол, гумові джгути. Визначено, що перспективним напрямом підвищення ефективності відновлення та зміцнення м’язів плеча є
7
застосування комбінованих вправ з одночасним залученням зазначених технічних засобів, спеціалізованих вправ, які імітують змагальні, з муляжами пістолетів для практичної стрільби.
Результати дисертаційної роботи можуть бути використані у реабілітаційних центрах, тренажерних залах, в умовах санаторію і курорту.
Опис
Ключові слова
практична стрільба, превентивна фізична реабілітація, плечовий суглоб, технічні засоби, засоби фітнесу, practical shooting, preventive physical rehabilitation, shoulder joint, technical means, fitness means
Бібліографічний опис
Шафалюк, Я. Є. Превентивна фізична реабілітація з використанням засобів фітнесу пошкоджень плечового суглоба у спортсменів практичної стрільби : магістерська дис. : 227 Фізична терапія, ерготерапія / Шафалюк Яна Євгеніївна. – Київ, 2019. – 119 с.